Allenamento e preparazione, in arrivo 5 appuntamenti!

Parte una nuova rubrica interamente dedicata a consigli e riflessioni tecnico atletici curata dal dottor Marcello Pavarin.

La granfondo Tre Valli by Gist rappresenta molto probabilmente uno dei obbiettivi principali di questa nuova stagione. Sebbene sia un appuntamento alla portata di tutti (42 chilometri e 1290 metri di dislivello i dati riassuntivi del percorso), abbiamo pensato di darvi alcuni piccoli suggerimenti per arrivare all'appuntamento il piu' pronti possibile.

Lo faremo con i consigli del Dottor Marcello Pavarin, laureato in scienze motorie all'Universita' di Ferrara e atleta di rilievo del panorama off road nazionale con un passato nel ciclismo professionistico.

La rubrica avrà cadenza mensile e tratterà i seguenti argomenti:

- novembre: La tecnica per la sicurezza nelle granfondo - dicembre: Gli errori comuni della preparazione invernale - gennaio: Come preparare la Tre Valli - febbraio: Pedali nel modo giusto? - marzo: Il riposo

A brevissimo il primo argomento, ma in attesa scopriamo insieme chi è Marcello Pavarin e come contattarlo per qualsiasi curiosità in merito!

Cognome e nome: Pavarin Marcello

Luogo e anno di nascita: nato a Rovigo nel 1986 , Titolo di studio: Laurea in Scienze Motorie conseguita presso l'Università di Ferrara

Qualifiche sportive riconosciute

- Allenatore di atletica di primo livello FIDAL - Maestro MTB di primo livello FCI. Secondo livello in fase di conseguimento - Giuda Ciclosportiva FCI - Istruttore FCI

Specializzazione

Preparatore atletico e biomeccanico

Carriera e palmares sportivo

- Ciclista Professionista su strada dal 2009 al 2012 (Colnago e Vacansoleil). - Anno 2000: campione italiano inseguimento a squadre e secondo nella velocità. - Maglia azzurra nel 2008 al giro delle Regioni e allo Zlm Tour. - oltre 50 vittorie in carriera. - Nel 2013 passaggio al fuoristrada prima nel ciclocross e poi nella MTB - Attualmente atleta del team Bottecchia Factory Team

Attuali incarichi professionali

- preparatore atletico team professionistico Unieuro Wilier Trevigiani e della squadra juniores Villadose Angelo Gomme.

- Allenatore di atletica presso Confindustria Atletica Rovigo.

- Titolare del centro di preparazione atletica e valutazione funzionale "Power and Ride"

Contatti

Marcello Pavarin

Mail: powerandride@gmail.com Telefono: 3490630050 Facebook: www.facebook.com/marcello.pavarin