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Una corsa fantastica ambientata in un paesaggio altrettanto unico ed esclusivo. Eccone un assaggio

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08/03/2019

Consigli su colazione, riscaldamento, partenza ed integrazione.

09/02/2019

Il bikefitting é il primo passo da compiere quando si sale su una nuova bicicletta in quanto il giusto assetto in bici, è il punto di partenza per pedalare con serenità, evitando fastidi e dolori di vario genere ottimizzando al contempo la performance. 

La pedalata corr...

05/01/2019

La corsa a piedi per anni è stata considerata nemica del ciclista. Erano pochissimi coloro i quali la utilizzavano come allenamento invernale e come ripartenza verso la stagione successiva. Oggi, al contrario, si è capito che può essere un’ottima alleata! Vediamo come...

05/12/2018

Quando qualcuno mi dice “non ho tempo” mi strappa un sorriso, perché sta trovando una scusa, io invece voglio offrirvi soluzioni in merito. A furia di sentire questa frase ho deciso di elaborare un piano di allenamento in grado di ottimizzare al meglio il tempo, in mod...

08/11/2018

L’inverno ormai è alle porte, ed insieme alle ore di sole anche il tempo per le uscite in bici diminuisce. Ecco qualche piccolo consiglio del dottor Marcello Pavarin che, con minimo sforzo, vi permetteranno di arrivare alla Tre Valli pronti.  

Le temperature sarann...

08/01/2018

Siamo giunti al momento di preparare il primo appuntamento stagionale. La condizione aerobica in questa fase della preparazione dovrebbe essere buona, perché fino a questo momento dovreste aver lavorato a ritmi bassi praticando diversi tipi di sport, privilegiando la q...

12/12/2017

Scopriamo insieme al dottor Marcello Pavarin il perchè e come è possibile sfruttare al meglio questo periodo.

L’inverno è un momento di fondamentale importanza per il biker. Se gli allenamenti  saranno adeguati, potrete affrontare la stagione ciclistica a venire con min...

15/11/2017

Le granfondo sono sempre più popolari e registrano ogni anno un grosso incremento di iscritti.
In molti ormai si avvicinano alla MTB per scappare dalle città, dal traffico e dalle strade asfaltate e godersi qualche ora tra i boschi.


Sia i Pro-Rider che gli Amatori più...

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