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Una corsa fantastica ambientata in un paesaggio altrettanto unico ed esclusivo. Eccone un assaggio

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28/10/2019

Come ogni anno, ottobre è il momento in cui "il movimento" tira le somme sulla stagione appena conclusa. MTB MAGAZINE, da sempre attento al mondo amatoriale, stila "la classifica" degli eventi con il maggior numero di partecipanti giunti al traguardo

Per noi è andata...

14/10/2019

- 3 Valli

Le iscrizioni per l'edizione 2020 della granfondo Tre Valli by Gist, sono ufficialmente aperte ma attenzione perchè, come avvenuto nell'ultima edizione i 2.500 pettorali complessivamente disponibili vengo suddivisi in maniera differenziata in base alle zona di residenz...

07/10/2019

Ci siamo! Riparte la marcia di avvicinamento ad una nuova ed avvincente edizione della granfondo di mountain bike piu' partecipata d'Italia!

I dettagli del regolamento verranno resi noti a giorni ma, intanto, una cosa è già sicura: lunedi 14 ottobre 2019 si aprono le i...

Nella dieta del biker di ogni giorno non devono mancare i carboidrati, possibilmente integrali, le proteine, da carne magra o di origine vegetale da legumi; i grassi, quelli che ci fanno bene e troviamo nel salmone, nell’ olio di oliva, nell’ avocado o nelle noci e nel...

08/03/2019

Consigli su colazione, riscaldamento, partenza ed integrazione.

05/03/2019

Si rinnova la partnership tra Granfondo Tre Valli e Gist Italia che anche quest'anno fornirà un gadget di assoluto valore e indubbia utilità. Ma attenzione perchè sarà solo per i primi 2300 iscritti e quindi ne rimangono ancora pochissimi pezzi!

Da quando la Granfondo T...

27/02/2019

Chianti e Amarone. Toscana e Veneto: due territori dalle grandi somiglianze e legate da un'altra grande passione, quella per la mountain bike e il ciclismo in generale. Da queste poche ma forti considerazioni nasce la "combinata dei vini" che racchiude la Granfondo Tre...

12/02/2019

Si ricorda che il 15 febbraio sarà l'ultimo giorno utile per potersi iscrivere alla Tre Valli a prezzo scontato! Dal 16 febbraio scatterà dunque l'aumento previsto dal regolamento!

Per maggiori informazioni visitare la pagina delle iscrizioni cliccando qui

09/02/2019

Il bikefitting é il primo passo da compiere quando si sale su una nuova bicicletta in quanto il giusto assetto in bici, è il punto di partenza per pedalare con serenità, evitando fastidi e dolori di vario genere ottimizzando al contempo la performance. 

La pedalata corr...

05/01/2019

La corsa a piedi per anni è stata considerata nemica del ciclista. Erano pochissimi coloro i quali la utilizzavano come allenamento invernale e come ripartenza verso la stagione successiva. Oggi, al contrario, si è capito che può essere un’ottima alleata! Vediamo come...

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