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Una corsa fantastica ambientata in un paesaggio altrettanto unico ed esclusivo. Eccone un assaggio

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STRATEGIA INTEGRATIVA TRE VALLI BY PRO ACTION

Nella dieta del biker di ogni giorno non devono mancare i carboidrati, possibilmente integrali, le proteine, da carne magra o di origine vegetale da legumi; i grassi, quelli che ci fanno bene e troviamo nel salmone, nell’ olio di oliva, nell’ avocado o nelle noci e nella frutta secca in genere. La frutta e la verdura, almeno cinque porzioni al giorno, perché lo sportivo consuma più vitamine e produce più radicali liberi rispetto a una persona non attiva, che ha comunque bisogno di frutta e verdura per il loro contenuto di fibre, vitamine, antiossidanti, acqua e altre sostanze utili all’organismo. Nei giorni di allenamento, prima dell’attività, il pasto principale deve avere un adeguato conte

ECCO IL GADGET 2019

Si rinnova la partnership tra Granfondo Tre Valli e Gist Italia che anche quest'anno fornirà un gadget di assoluto valore e indubbia utilità. Ma attenzione perchè sarà solo per i primi 2300 iscritti e quindi ne rimangono ancora pochissimi pezzi! Da quando la Granfondo Tre Valli è nata, abbiamo sempre cercato di curare nei minimi particolari ogni dettaglio: dalla sicurezza al percorso, dall'allestimento dei servizi alle premiazioni. Sul piano del gadget tecnico l'attenzione è sempre stata massima con la proposta di articoli mai scontati e realmente "utili" ed "utilizzabili". E per il 2019, insieme a nostro title sponsor Gist, abbiamo studiato qualcosa di nuovamente speciale! Ma attenzione per
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