NEWS | granfondo-tre-valli

Motivo numero 5 per non mancare

Quando arriverete a Tregnago dalla strada provinciale capirete subito che sarà una nuova giornata da record. Quando si vedono i bikers che parcheggiano a destra e a sinistra di una strada provinciale, di solito è buon segno perchè l' afflusso all' evento è massiccio. E così sarà! Il ritrovo è posizionato vicino all' ex cementificio, una zona che è stata quasi completamente ristrutturata con grande spazio per espletare tutte le pratiche di un evento da grandi numeri. La verifica tessere sarà nelle strutture scolastiche, a due passi la consegna dei pacchi gara, e nello stesso luogo l'area expo. Docce, pasta party, area team e tutto quello di cui necessitano gli atleti e i loro team sono racchi

ALIMENTAZIONE PRIMA, DURANTE E DOPO LA GARA

È arrivato il giorno della gara…si stanno avvicinando le 10 e stiamo per partire… A Cena ieri sera si è preferito un bel piatto di spaghetti (o altra pasta lunga) con olio, parmigiano e noci tritate, un frutto e acqua; questa mattina colazione con un panino imbottito con prosciutto crudo, o marmellata, frutta secca, carnitina (2 g) e un caffè o un the se sono circa le 8, anche un succo se siete abituati così. Se ci si sveglia alle 6 si potrà optare per una pasta condita con poco olio d’oliva, parmigiano e un trito di noci, come alternativa il riso in bianco. Anche i fiocchi di avena vanno bene, preparati a mo’ di porridge, colazione tipica dei paesi anglosassoni, ma senza metterci il latte.

I PREMI PER LE PRIME 5 SOCIETA'

In occasione della Granfondo Tre Valli by Gist del prossimo 25 marzo 2018, andrà in scena anche la seconda edizione del Contest Italiano Società, la sfida dedicata ai team amatoriali piu' affiatati. Ad essere premiati saranno le prime 15 società con premi in natura e/o materiale tecnico. oggi vi sveliamo i premi che, grazie alla partnership con Gist italia, sono destinate alle prime 5 classificate per un valore commerciale complessivo di circa 1500 euro tra cui spicca il primo premio rappresentato da una coppia di ruote Fir da 29". 1° SOCIETA' 1 FusionLite 29” SHI 2° SOCIETA' 1 casco Ares S-M dark lucido 1 Giubbino Sky Fit taglia M rosso 1 Calzamglia Sky Fit taglia M rosso 3° SOCIETA'

ECCO IL GADGET 2018!

Da quando la Granfondo Tre Valli è nata, abbiamo sempre cercato di curare nei minimi particolari ogni dettaglio: dalla sicurezza al percorso, dall'allestimento dei servizi alle premiazioni. Sul piano del gadget tecnico l'attenzione è sempre stata massima con la proposta di articoli mai scontati e realmente "utili" ed "utilizzabili". E per il 2018, insieme a nostro title sponsor Gist, abbiamo studiato qualcosa di veramente speciale! Ma attenzione perchè se i posti disponibili sono 2.500 il gadget verrà consegnato solamente ai primi 2.000 iscritti. Il gambale a compressione graduata che i primi 2.000 iscritti troveranno all'interno del proprio pacco gara è un prodotto di alta qualità. Favoren

COMUNICAZIONE SOLO PER CHI NON E' ANCORA ISCRITTO

Visto il gran numero di iscritti, attualmente ben superiore al previsto, è stato fissato al 5 marzo 2018 il termine entro il quale gli interessati, possono far valere il proprio diritto all'assegnazione privilegiata dei pettorali in base al criterio della ranking list, basato sul miglior risultato ottenuto in passato. Tutti coloro che non confermeranno la propria partecipazione entro tale termine, saranno inseriti, secondo il criterio cronologico di ricevimento delle iscrizioni, nella prima griglia libera assieme a chi non ha mai partecipato all'evento in passato. La variazione annunciata permetterà maggior trasparenza nella procedura di assegnazione dei pettorali e una tutela maggiore per i

PUBBLICATA L'ALTIMETRIA DETTAGLIATA

Uno dei punti di forza della Granfondo Tre Valli è rappresentato sicuramente dal suo percorso che ben si adatta alle esigenze di divertimento di tutte le categorie di bikers. Nonostante sia abbordabile e non presenti particolari difficoltà, visto il chilometraggio di 43 km e il dislivello di poco superiore ai 1200 metri, la conoscenza della sua "morfologia" diventa fondamentale per una distribuzione corretta delle proprie forze. Per questo, sul sito internet, è stata messa a disposizione l'altimetria dettaglia del tracciato. Per scaricarla clicca qui

Motivo numero 4 per non mancare

La Tre Valli è la numero uno tra delle granfondo in Italia e questo è riconosciuto da tutti: persino la stampa specializzata. Lo scorso anno la redazione della testata specializzata 4MTBIKE ha scritto le testuali parole: "La stagione delle granfondo si mette in moto offrendo molti appuntamenti di primo piano. Attesi in migliaia a Tregnago e Riva del Garda" ... "è il giorno della Classicissima. E' l'appuntamento per eccellenza del panorama italiano ... Una sorta di Milano-Sanremo per la MTB". Parole importanti che hanno consacrato la Tre Valli non una semplice "gara" di mountain bike ma un vero e proprio "ciclofestival" da non perdere. Inutile dire che la starting list è sempre da urlo e c

IL CORRETTO POSIZIONAMENTO IN SELLA

Quarto appuntamento con i consigli del dottor Marcello Pavarin che questa volta ci parla della fondamentale attenzione che bisogna dedicare ad un corretto posizionamento in sella! Oggigiorno, molto spesso, si presta troppa attenzione alla bici all’ultimo grido, al casco personalizzato o al capo tecnico dalla massima traspirabilità, senza pensare che una corretta postura quando si monta in sella è fondamentale per la comodità dell'atleta e per una miglior resa durante le Granfondo. Quando si sale in bici esistono dei punti di contatto che creando delle resistenze permettono di sviluppare potenza e generare un movimento. Questi punti sono la sella, il manubrio e i pedali. La giusta combinazio

GALLERY

Una corsa fantastica ambientata in un paesaggio altrettanto unico ed esclusivo. Eccone un assaggio

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